Sorgbearbetning 

Sorg är en naturlig känslomässig reaktion på en förlust, och något som vi alla någon gång upplever. Ofta förknippas sorg med dödsfall eller skilsmässa. Men sorgereaktioner kan utlösas av många olika livsförändringar, såsom relationsproblematik och separationer, sjukdom, övergrepp eller andra motgångar. Händelser som väcker motstridiga tankar och känslor inom oss, och kanske tillintetgör förväntningar på framtiden. 

Obearbetad sorg sätter ofta djupa spår i den sörjandes liv. Reaktionerna varierar från person till person. Men de flesta upplever glädjelöshet, en känsla av bedövning, humörsvängningar, koncentrationssvårigheter, sömnproblem, förändrad aptit och utmattning.   

Att släppa taget och gå vidare är vanliga råd vid förluster. Skulle vi inte göra det om vi bara visste hur? 

För att komma vidare, försonas med dina upplevelser och känna frid behöver sorgen släppas ut, kommuniceras och bearbetas. Först då kan livet åter levas till fullo. Som sorgeterapeut är det min uppgift att bistå och vägleda dig i den processen. 

Information:

Antal tillfällen: 8 gånger

Omfattning: 1 möte 1 timme per vecka, samt 1-2 timmar för hemuppgifter

Startdatum: Enligt överenskommelse

Plats: Skeppsbron 32, Stockholm eller via Teams

Avgift: 4 900 kr (Litteratur och arbetsmaterial ingår)